تحليل سباق HYROX: Błażej Ćwikła وPaweł Polakowski وآخران - Katowice 01:10:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Błażej Ćwikła وPaweł Polakowski وآخران

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:23
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Błażej Ćwikła

Paweł Polakowski

Łukasz Dondziło

Jakub Dańko

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:31 (50%)

Stations29:42 (42%)

Roxzone5:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+9.4%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:40	6
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:04	4
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:13	6
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:32	9
Running 5	4:20	-
Rowing	4:02	4
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:25	1
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:32	8
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:14	4
Running Total	35:31	7
Roxzone Total	5:15	4