تحليل سباق HYROX: Katarzyna Sławow وJoanna Harasimowicz وآخران - Katowice 01:01:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katarzyna Sławow وJoanna Harasimowicz وآخران

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:01:32
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Katarzyna Sławow

Joanna Harasimowicz

Artur Sosnowski

Hubert Pawłowski

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:22 (56%)

Stations22:37 (37%)

Roxzone4:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+2.7%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:00	5
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:38	5
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:20	6
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:29	3
Running 5	4:15	-
Rowing	3:51	2
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:30	7
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:35	2
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:14	4
Running Total	34:22	6
Roxzone Total	4:36	4