تحليل سباق HYROX: Klaudia Siemińska وPaweł Pawełko وآخران - Katowice 01:05:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Klaudia Siemińska وPaweł Pawełko وآخران

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:05:12
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Klaudia Siemińska

Paweł Pawełko

Dawid Mierzaniec

Marta Bobko

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:50 (52%)

Stations26:40 (41%)

Roxzone4:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+30.1%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:58	3
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:13	1
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:29	8
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:07	11
Running 5	3:59	-
Rowing	3:51	1
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:37	9
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:08	17
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:17	13
Running Total	33:50	5
Roxzone Total	4:46	5