خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marc Aplin وDorota Naskret وآخران

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:06:51
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Marc Aplin

Dorota Naskret

George Daley

Jessica Backes

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:03 (52%)

Stations26:52 (40%)

Roxzone5:01 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km-0.9%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:01	6
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:40	23
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:10	5
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:05	8
Running 5	4:03	-
Rowing	3:59	5
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:54	4
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:36	21
Running Total	35:03	8
Roxzone Total	5:01	8

تحليل سباق HYROX: Marc Aplin وDorota Naskret وآخران - Katowice 01:06:51 | HyCoach