خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patryk Rogala

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:13:36
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Patryk Rogala

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:53 (45%)

Stations35:52 (49%)

Roxzone4:55 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+9.5%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:04	39
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:40	22
Running 3	4:26	-
Sled Pull	7:17	65
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:46	70
Running 5	4:21	-
Rowing	4:37	71
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:39	12
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:10	22
Running 8	4:29	-
Wall Balls	6:39	57
Running Total	32:53	11
Roxzone Total	4:55	26