خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mikołaj Tarnowski

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

Mikołaj Tarnowski

الزمن الإجمالي: 01:21:56
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · PRO

Mikołaj Tarnowski

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:08 (49%)

Stations35:29 (43%)

Roxzone6:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+13.3%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:01	26
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:07	42
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:54	54
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:06	83
Running 5	5:19	-
Rowing	4:19	29
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:12	64
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:46	45
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:04	19
Running Total	40:08	51
Roxzone Total	6:24	76