تحليل سباق HYROX: Daniela Couto - Katowice 01:10:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Daniela Couto

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:10:40
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Daniela Couto

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:53 (51%)

Stations30:41 (43%)

Roxzone4:10 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+9.2%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:37	7
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:27	11
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:36	3
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:45	3
Running 5	4:37	-
Rowing	4:38	4
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:03	5
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:46	4
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:49	1
Running Total	35:53	3
Roxzone Total	4:10	4