تحليل سباق HYROX: Titia Van Der Stelt - Katowice 01:28:54 | HyCoach

Titia Van Der Stelt

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:23 (45%)

Stations43:12 (49%)

Roxzone5:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+14.3%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:30	3
Running 2	4:46	-
Sled Push	5:26	30
Running 3	5:11	-
Sled Pull	9:16	29
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:56	15
Running 5	5:18	-
Rowing	5:15	27
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	3:26	30
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:10	6
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:13	22
Running Total	40:23	13
Roxzone Total	5:24	16