خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michał Nowicki & Oskar Jakubiak

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Michał Nowicki · Oskar Jakubiak

الزمن الإجمالي: 01:09:46
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · PRO

Michał Nowicki

Oskar Jakubiak

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:56 (59%)

Stations24:08 (35%)

Roxzone4:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+15.4%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:37	8
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:24	1
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:47	21
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:19	9
Running 5	5:17	-
Rowing	4:00	11
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:29	4
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:00	9
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:32	3
Running Total	40:56	17
Roxzone Total	4:45	14