HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Pawel Lachowicz & Tomasz Kowalczyk

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Pawel Lachowicz · Tomasz Kowalczyk

الزمن الإجمالي
01:20:20
الترتيب
#22
ترتيب الفئة العمرية
#17
الفئة
DOUBLES · PRO
PL

Pawel Lachowicz

TK

Tomasz Kowalczyk

17-18فبراير20242
مكتمل
1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:33 (57%)
Stations27:09 (34%)
Roxzone7:42 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+10.1%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:03-
SkiErg3:5119
Running 25:18-
Sled Push2:1122
Running 35:55-
Sled Pull4:2516
Running 45:59-
Burpee Broad Jump2:4516
Running 56:09-
Rowing4:2018
Running 65:56-
Farmers Carry2:0325
Running 75:50-
Sandbag Lunges3:3216
Running 86:28-
Wall Balls4:0220
Running Total45:3324
Roxzone Total7:4224