خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rafał Jodaniewski & Karen Sahakyan

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:03:53
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rafał Jodaniewski

Karen Sahakyan

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:06 (61%)

Stations20:38 (32%)

Roxzone4:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+2.4%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:41	13
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:05	4
Running 3	5:05	-
Sled Pull	1:41	1
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:36	42
Running 5	5:04	-
Rowing	4:02	13
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:23	9
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:42	17
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:28	15
Running Total	39:06	30
Roxzone Total	4:14	19

تحليل سباق HYROX: Rafał Jodaniewski & Karen Sahakyan - Katowice 01:03:53 | HyCoach