تحليل سباق HYROX: Elżbieta Liberadzka Paulina Rybak وPaulina Rybak وآخر واحد - Katowice 01:15:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elżbieta Liberadzka Paulina Rybak وPaulina Rybak وآخر واحد

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:32
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Elżbieta Liberadzka Paulina Rybak

Paulina Rybak

Elzbieta Liberadzka

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:30 (59%)

Stations25:40 (34%)

Roxzone5:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+4.2%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:23	7
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:28	19
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:10	3
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:44	31
Running 5	5:50	-
Rowing	4:55	29
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:33	6
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:26	27
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:01	33
Running Total	44:30	16
Roxzone Total	5:26	14