تحليل سباق HYROX: Agnieszka Krawczyk Nicole Retzl وAgnieszka Krawczyk وآخر واحد - Katowice 01:21:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Agnieszka Krawczyk Nicole Retzl وAgnieszka Krawczyk وآخر واحد

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:21:43
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Agnieszka Krawczyk Nicole Retzl

Agnieszka Krawczyk

Nicole Retzl

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:52 (57%)

Stations28:44 (35%)

Roxzone6:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km+8.7%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:54	51
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:56	62
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:04	54
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:47	32
Running 5	6:07	-
Rowing	5:08	43
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:38	13
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	2:57	10
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:20	51
Running Total	46:52	22
Roxzone Total	6:12	31