تحليل سباق HYROX: Sian Wiltshire & Emily Gottlieb - Katowice 01:45:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sian Wiltshire & Emily Gottlieb

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:45:54
الترتيب: #63
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sian Wiltshire

Emily Gottlieb

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running64:19 (61%)

Stations32:57 (31%)

Roxzone8:42 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:02/km+5.2%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:36	24
Running 2	8:02	-
Sled Push	1:25	15
Running 3	8:41	-
Sled Pull	4:22	39
Running 4	8:17	-
Burpee Broad Jump	5:58	65
Running 5	8:33	-
Rowing	5:21	58
Running 6	8:19	-
Farmers Carry	2:00	52
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	5:48	69
Running 8	8:47	-
Wall Balls	3:27	56
Running Total	1:04:19	65
Roxzone Total	8:42	67