خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marco Szostok وMarco Szostok Michaela Joswig وآخر واحد

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:14
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Marco Szostok

Marco Szostok Michaela Joswig

Michaela Joswig

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:01 (55%)

Stations23:58 (36%)

Roxzone6:19 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+6.1%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:04	29
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:17	67
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:41	34
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:27	22
Running 5	4:49	-
Rowing	4:23	33
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:31	9
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	1:37	1
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:58	42
Running Total	37:01	14
Roxzone Total	6:19	51

تحليل سباق HYROX: Marco Szostok وMarco Szostok Michaela Joswig وآخر واحد - Katowice 01:07:14 | HyCoach