تحليل سباق HYROX: Thomas Andreasen - Malmö 01:18:00 | HyCoach

Thomas Andreasen

30سبتمبر2023

HYROX Malmö

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:00 (51%)

Stations33:35 (43%)

Roxzone4:31 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+0.7%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:09	21
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:42	45
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:01	81
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:43	20
Running 5	4:33	-
Rowing	4:34	32
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:17	125
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:37	65
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:32	88
Running Total	40:00	57
Roxzone Total	4:31	75