تحليل سباق HYROX: Gerard Burns - Malmö 01:21:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gerard Burns

HYROX Malmö — 30 سبتمبر 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:21:28
الترتيب: #59
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · OPEN

Gerard Burns

30سبتمبر2023

HYROX Malmö

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:30 (51%)

Stations36:04 (44%)

Roxzone3:59 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+11.1%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:21	56
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:39	150
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:49	69
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:18	47
Running 5	5:11	-
Rowing	4:47	81
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:42	27
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:04	88
Running 8	5:24	-
Wall Balls	7:24	118
Running Total	41:30	72
Roxzone Total	3:59	48