خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Harold

HYROX Malmö — 30 سبتمبر 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:11:57
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Laura Harold

30سبتمبر2023

HYROX Malmö

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:46 (55%)

Stations29:11 (41%)

Roxzone3:06 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+8.5%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:48	20
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:21	19
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:22	27
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:13	2
Running 5	4:48	-
Rowing	4:58	10
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:39	6
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:06	4
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:44	32
Running Total	39:46	17
Roxzone Total	3:06	2

تحليل سباق HYROX: Laura Harold - Malmö 01:11:57 | HyCoach