تحليل سباق HYROX: Jenny Ruscoe - Malmö 01:26:47 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jenny Ruscoe

HYROX Malmö — 30 سبتمبر 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:26:47
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Jenny Ruscoe

30سبتمبر2023

HYROX Malmö

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:49 (55%)

Stations34:58 (40%)

Roxzone4:04 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+9.7%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:03	-
SkiErg	5:06	51
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:15	77
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:18	21
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	5:33	33
Running 5	6:00	-
Rowing	5:29	53
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:03	31
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:35	40
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:39	30
Running Total	47:49	58
Roxzone Total	4:04	22