تحليل سباق HYROX: Lene Damsgaard Nielsen Palle Bodin وPalle Bodin وآخر واحد - Malmö 01:19:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lene Damsgaard Nielsen Palle Bodin وPalle Bodin وآخر واحد

HYROX Malmö — 30 سبتمبر 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:19:14
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lene Damsgaard Nielsen Palle Bodin

Palle Bodin

Lene Damsgaard Nielsen

30سبتمبر2023

HYROX Malmö

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:05 (56%)

Stations31:27 (40%)

Roxzone3:46 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+8.5%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:04	-
SkiErg	4:09	41
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:17	53
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:52	45
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:54	60
Running 5	5:29	-
Rowing	4:58	56
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:00	56
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:41	65
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:36	66
Running Total	44:05	36
Roxzone Total	3:46	32