تحليل سباق HYROX: Arun Rai - Chicago 01:10:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Arun Rai

HYROX Chicago — 11 نوفمبر 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:10:58
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Arun Rai

HYROX Chicago - Chicago, United States

11نوفمبر2023

HYROX Chicago

Chicago, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:29 (51%)

Stations28:22 (40%)

Roxzone6:11 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km-2.5%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:22	160
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:52	164
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:37	23
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:32	82
Running 5	4:41	-
Rowing	4:23	32
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:33	24
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:38	32
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:25	47
Running Total	36:29	56
Roxzone Total	6:11	87