تحليل سباق HYROX: Amelia Harrington وDaniel Phillip Bova وآخران - Sydney 01:09:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amelia Harrington وDaniel Phillip Bova وآخران

HYROX Sydney — 12 أغسطس 2023

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:37
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Amelia Harrington

Daniel Phillip Bova

Mel Chambers

Tomislav Kovac

HYROX Sydney - Sydney, Australia

12أغسطس2023

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:53 (53%)

Stations26:27 (38%)

Roxzone6:22 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+7.9%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:56	8
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:13	2
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:37	12
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:09	9
Running 5	4:39	-
Rowing	3:59	2
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:58	18
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:38	8
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:57	19
Running Total	36:53	5
Roxzone Total	6:22	25