تحليل سباق HYROX: Ruby Fifield وOscar Esposito وآخران - Sydney 01:13:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruby Fifield وOscar Esposito وآخران

HYROX Sydney — 12 أغسطس 2023

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:01
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

Ruby Fifield

Oscar Esposito

Michael Oxford

Melissa Press

HYROX Sydney - Sydney, Australia

12أغسطس2023

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:17 (55%)

Stations27:50 (38%)

Roxzone4:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+21.6%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:47	1
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:07	12
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:14	19
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:27	11
Running 5	4:41	-
Rowing	4:06	6
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:45	11
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:27	7
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:57	18
Running Total	40:17	13
Roxzone Total	4:58	8