تحليل سباق HYROX: Jefferson Lumapas Rallian Sebalda وJefferson Lumapas وآخر واحد - Sydney 01:14:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jefferson Lumapas Rallian Sebalda وJefferson Lumapas وآخر واحد

HYROX Sydney — 12 أغسطس 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:14:58
الترتيب: #75
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jefferson Lumapas Rallian Sebalda

Jefferson Lumapas

Rallian Sebalda

HYROX Sydney - Sydney, Australia

12أغسطس2023

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:13 (64%)

Stations21:46 (29%)

Roxzone5:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:02/km+29.9%29.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:47	88
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:23	89
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:00	30
Running 4	9:37	-
Burpee Broad Jump	1:51	11
Running 5	7:02	-
Rowing	4:09	62
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:36	57
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	3:15	71
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:45	33
Running Total	48:13	90
Roxzone Total	5:03	75