تحليل سباق HYROX: Bec Whitford Janelle Mihas وJanelle Mihas وآخر واحد - Sydney 01:52:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bec Whitford Janelle Mihas وJanelle Mihas وآخر واحد

HYROX Sydney — 12 أغسطس 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:52:16
الترتيب: #105
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bec Whitford Janelle Mihas

Janelle Mihas

Bec Whitford

HYROX Sydney - Sydney, Australia

12أغسطس2023

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running70:17 (63%)

Stations33:56 (30%)

Roxzone8:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:47/km+13.7%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:38	90
Running 2	8:24	-
Sled Push	2:18	106
Running 3	9:12	-
Sled Pull	5:48	111
Running 4	9:26	-
Burpee Broad Jump	5:34	104
Running 5	9:29	-
Rowing	5:05	68
Running 6	9:15	-
Farmers Carry	2:17	101
Running 7	9:33	-
Sandbag Lunges	4:37	92
Running 8	9:42	-
Wall Balls	3:39	98
Running Total	1:10:17	105
Roxzone Total	8:08	85