تحليل سباق HYROX: Max Lees Gemma Hauck وGemma Hauck وآخر واحد - Sydney 01:07:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Max Lees Gemma Hauck وGemma Hauck وآخر واحد

HYROX Sydney — 12 أغسطس 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:07
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Max Lees Gemma Hauck

Gemma Hauck

Max Lees

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

12أغسطس2023

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:55 (61%)

Stations22:08 (33%)

Roxzone4:08 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+7.6%3.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:38	9
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:18	6
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:38	19
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:39	36
Running 5	5:13	-
Rowing	4:02	8
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:43	28
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:51	12
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:19	3
Running Total	40:55	7
Roxzone Total	4:08	7