تحليل سباق HYROX: Ben Garard - Sydney 01:12:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Garard

HYROX Sydney — 12 أغسطس 2023

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:12:02
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Ben Garard

HYROX Sydney - Sydney, Australia

12أغسطس2023

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:35 (54%)

Stations29:00 (40%)

Roxzone4:31 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+6.6%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:54	31
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:35	30
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:59	14
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:12	2
Running 5	5:12	-
Rowing	4:00	5
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:04	28
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:13	25
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:03	19
Running Total	38:35	25
Roxzone Total	4:31	26