تحليل سباق HYROX: Shane Fiore-Murarenko

HYROX Sydney — 12 أغسطس 2023

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:13:00
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Shane Fiore-Murarenko

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

12أغسطس2023

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:12 (50%)

Stations33:04 (45%)

Roxzone3:50 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+7.6%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:47	15
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:26	21
Running 3	4:49	-
Sled Pull	6:32	41
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:21	28
Running 5	4:50	-
Rowing	4:19	33
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:12	35
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:38	35
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:49	29
Running Total	36:12	17
Roxzone Total	3:50	13

تحليل سباق HYROX: Shane Fiore-Murarenko - Sydney 01:13:00 | HyCoach