خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Maltman

HYROX Sydney — 12 أغسطس 2023

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:26:16
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

James Maltman

HYROX Sydney - Sydney, Australia

12أغسطس2023

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:59 (47%)

Stations40:28 (47%)

Roxzone4:52 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+16.6%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:11	61
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:56	45
Running 3	5:27	-
Sled Pull	7:15	53
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:41	51
Running 5	5:28	-
Rowing	4:30	47
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	3:35	70
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:48	53
Running 8	6:05	-
Wall Balls	7:32	51
Running Total	40:59	40
Roxzone Total	4:52	36