تحليل سباق HYROX: Kim Mercer - Sydney 01:18:09 | HyCoach

Kim Mercer

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

12أغسطس2023

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:18 (50%)

Stations34:31 (44%)

Roxzone4:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+4.4%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:36	14
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:09	3
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:23	6
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:23	4
Running 5	5:17	-
Rowing	4:42	7
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:45	9
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:15	10
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:18	8
Running Total	39:18	4
Roxzone Total	4:25	4