تحليل سباق HYROX: Jörg Gratzl - Berlin 01:01:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jörg Gratzl

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · AUT

الزمن الإجمالي: 01:01:41
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Jörg Gratzl

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:08 (51%)

Stations25:38 (36%)

Roxzone9:01 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+8.2%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:15	343
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:06	221
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:24	169
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:48	18
Running 5	4:49	-
Rowing	4:24	251
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:29	59
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:11	42
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:01	85
Running Total	36:08	43
Roxzone Total	9:01	49