تحليل سباق HYROX: Ryan Murray - Berlin 01:01:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Murray

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:01:53
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Murray

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:24 (53%)

Stations24:32 (34%)

Roxzone9:12 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+4.2%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:00	80
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:51	77
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:21	151
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:30	6
Running 5	4:56	-
Rowing	4:07	50
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:35	119
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:08	37
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:00	79
Running Total	37:24	65
Roxzone Total	9:12	63