تحليل سباق HYROX: James Fox - Berlin 01:07:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Fox

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:07:23
الترتيب: #120
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

James Fox

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:49 (52%)

Stations27:37 (36%)

Roxzone9:37 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+4.7%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:05	139
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:01	160
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:49	347
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:35	104
Running 5	5:11	-
Rowing	4:01	15
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:52	361
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:36	110
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:38	230
Running Total	39:49	149
Roxzone Total	9:37	105