تحليل سباق HYROX: Steven Mikitta - Berlin 01:08:20 | HyCoach

Steven Mikitta

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:59 (50%)

Stations29:25 (38%)

Roxzone9:36 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+9.1%15.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:05	135
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:10	278
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:24	172
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:39	394
Running 5	5:12	-
Rowing	4:15	94
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:41	191
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:18	333
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:53	302
Running Total	38:59	117
Roxzone Total	9:36	104