تحليل سباق HYROX: Adam Johnson - Berlin 01:09:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Johnson

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:58
الترتيب: #190
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Johnson

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:57 (49%)

Stations31:04 (39%)

Roxzone9:52 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+0.7%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:25	545
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:25	483
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:42	305
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:39	397
Running 5	5:04	-
Rowing	4:16	112
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:53	368
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:24	370
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:20	423
Running Total	38:57	116
Roxzone Total	9:52	133