تحليل سباق HYROX: Mike Rojem - Berlin 01:15:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mike Rojem

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:15:04
الترتيب: #345
ترتيب الفئة العمرية: #85
الفئة: SOLO · OPEN

Mike Rojem

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:54 (53%)

Stations29:14 (34%)

Roxzone11:20 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+9.3%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:16	361
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:54	105
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:02	444
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:42	121
Running 5	6:30	-
Rowing	4:22	222
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:04	551
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:50	175
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:04	361
Running Total	45:54	481
Roxzone Total	11:20	433