تحليل سباق HYROX: James Mansell - Berlin 01:15:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Mansell

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:21
الترتيب: #354
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: SOLO · OPEN

James Mansell

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:24 (48%)

Stations34:02 (40%)

Roxzone10:21 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+15.9%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:27	585
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:12	310
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:18	547
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	6:09	741
Running 5	5:33	-
Rowing	4:32	392
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:36	130
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:43	478
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:05	598
Running Total	41:24	216
Roxzone Total	10:21	223