تحليل سباق HYROX: Shane Naughton - Berlin 01:16:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Shane Naughton

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:16:39
الترتيب: #391
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

Shane Naughton

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:17 (50%)

Stations32:26 (37%)

Roxzone11:35 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+14.6%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:36	731
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:04	201
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:22	576
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:59	201
Running 5	6:02	-
Rowing	4:31	386
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:33	811
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:18	331
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:03	593
Running Total	44:17	375
Roxzone Total	11:35	482