تحليل سباق HYROX: Ben Duffy - Berlin 01:23:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Duffy

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:23:12
الترتيب: #593
ترتيب الفئة العمرية: #142
الفئة: SOLO · OPEN

Ben Duffy

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:50 (47%)

Stations38:26 (41%)

Roxzone11:26 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+18.7%16.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:05	136
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:40	662
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:11	507
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:08	854
Running 5	6:15	-
Rowing	4:50	683
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:59	910
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:28	687
Running 8	5:47	-
Wall Balls	7:05	764
Running Total	44:50	414
Roxzone Total	11:26	453