تحليل سباق HYROX: Sandra Woytke - Berlin 01:20:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sandra Woytke

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:20:04
الترتيب: #158
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Sandra Woytke

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:15 (53%)

Stations31:53 (35%)

Roxzone11:16 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:02/km+1.1%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:10	294
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:32	295
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:31	143
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:12	60
Running 5	6:26	-
Rowing	5:00	153
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:13	292
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:05	283
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:10	90
Running Total	48:15	175
Roxzone Total	11:16	113