تحليل سباق HYROX: Marta Kruk - Berlin 01:20:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Marta Kruk

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · POL

الزمن الإجمالي: 01:20:31
الترتيب: #165
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: SOLO · OPEN

Marta Kruk

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:04 (52%)

Stations32:32 (35%)

Roxzone11:43 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:01/km+6.5%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:16	320
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:47	344
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:13	266
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	5:08	164
Running 5	6:48	-
Rowing	5:46	380
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:53	107
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:48	76
Running 8	5:51	-
Wall Balls	2:41	24
Running Total	48:04	170
Roxzone Total	11:43	159