خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tonje Haug

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · NOR

الزمن الإجمالي: 01:33:26
الترتيب: #331
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: SOLO · OPEN

Tonje Haug

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:14 (53%)

Stations36:16 (34%)

Roxzone14:00 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:09/km+11.7%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:00	218
Running 2	6:50	-
Sled Push	2:35	305
Running 3	7:28	-
Sled Pull	5:02	246
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	6:26	290
Running 5	7:36	-
Rowing	5:29	332
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:20	345
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	5:16	305
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:08	253
Running Total	57:14	359
Roxzone Total	14:00	341