تحليل سباق HYROX: Marko Ahnert وLars Sigismund وآخران - Berlin 00:58:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marko Ahnert وLars Sigismund وآخران

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:58:10
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Marko Ahnert

Lars Sigismund

Fabian Fuhrmann

Alexander Reich

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:58 (52%)

Stations23:15 (34%)

Roxzone9:21 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+0.4%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:20	8
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:04	15
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:56	4
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:07	1
Running 5	4:33	-
Rowing	4:10	10
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:39	14
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:50	4
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:09	3
Running Total	34:58	8
Roxzone Total	9:21	7