خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Martin Dix وJohn Newman وآخران

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · RELAY · OPEN · WLS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:08:03
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Martin Dix

John Newman

Carl Best

Nathan Williams

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:36 (52%)

Stations26:31 (33%)

Roxzone11:14 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km-7.0%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:04	19
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:02	14
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:17	12
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:27	3
Running 5	5:47	-
Rowing	4:09	9
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:54	19
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:43	11
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:55	15
Running Total	41:36	18
Roxzone Total	11:14	17

تحليل سباق HYROX: Martin Dix وJohn Newman وآخران - Berlin 01:08:03 | HyCoach