تحليل سباق HYROX: Katherine Williams وEmma Jones وآخران - Berlin 01:20:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katherine Williams وEmma Jones وآخران

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · RELAY · OPEN · FRA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:37
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

Katherine Williams

Emma Jones

Ali Puttock

Kheira Eyles

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:14 (51%)

Stations33:27 (36%)

Roxzone12:02 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+17.0%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:43	5
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:24	13
Running 3	6:29	-
Sled Pull	5:21	16
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:02	8
Running 5	6:59	-
Rowing	4:54	12
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:53	14
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	5:24	22
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:46	14
Running Total	47:14	15
Roxzone Total	12:02	-