تحليل سباق HYROX: Edward Mccole & Ruslan Klauser - Berlin 01:12:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Edward Mccole & Ruslan Klauser

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:12:10
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: DOUBLES · PRO

Edward Mccole

Ruslan Klauser

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:33 (54%)

Stations26:41 (32%)

Roxzone11:24 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+9.6%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:54	37
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:13	42
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:57	35
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	2:27	31
Running 5	6:20	-
Rowing	4:04	27
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:35	25
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:00	40
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:31	39
Running Total	45:33	37
Roxzone Total	11:24	37