تحليل سباق HYROX: Barry Mc Gowan وAaron Ferguson Barry Mc Gowan وآخر واحد - Berlin 00:56:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Barry Mc Gowan وAaron Ferguson Barry Mc Gowan وآخر واحد

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

الزمن الإجمالي: 00:56:14
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Barry Mc Gowan

Aaron Ferguson Barry Mc Gowan

Aaron Ferguson

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:10 (54%)

Stations21:07 (33%)

Roxzone8:29 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+8.7%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:46	119
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:29	200
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:21	82
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:19	74
Running 5	4:28	-
Rowing	4:01	89
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:10	13
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:39	92
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:22	46
Running Total	35:10	15
Roxzone Total	8:29	14