تحليل سباق HYROX: Pierre Staquet Ibrahim Hashem وIbrahim Hashem وآخر واحد - Berlin 01:00:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pierre Staquet Ibrahim Hashem وIbrahim Hashem وآخر واحد

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:00:43
الترتيب: #55
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · OPEN

Pierre Staquet Ibrahim Hashem

Ibrahim Hashem

Pierre Staquet

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:24 (55%)

Stations22:24 (32%)

Roxzone9:08 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+9.5%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:37	33
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:29	193
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:14	343
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	1:54	4
Running 5	4:55	-
Rowing	4:25	307
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:19	58
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:23	33
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:03	284
Running Total	38:24	48
Roxzone Total	9:08	41