تحليل سباق HYROX: Vincent Pohlan Tom Gessert وTom Gessert وآخر واحد - Berlin 01:04:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Vincent Pohlan Tom Gessert وTom Gessert وآخر واحد

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:58
الترتيب: #122
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Vincent Pohlan Tom Gessert

Tom Gessert

Vincent Pohlan

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:47 (55%)

Stations24:17 (32%)

Roxzone9:44 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+9.5%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:52	179
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:25	120
Running 3	5:27	-
Sled Pull	2:45	197
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:28	98
Running 5	5:24	-
Rowing	3:55	44
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:24	94
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:33	310
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:55	397
Running Total	40:47	84
Roxzone Total	9:44	72