تحليل سباق HYROX: Benjamin Albrecht Alexander Waack وAlexander Waack وآخر واحد - Berlin 01:05:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Benjamin Albrecht Alexander Waack وAlexander Waack وآخر واحد

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:05:01
الترتيب: #125
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · OPEN

Benjamin Albrecht Alexander Waack

Alexander Waack

Benjamin Albrecht

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:07 (57%)

Stations21:59 (29%)

Roxzone10:32 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+5.0%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:58	263
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:26	134
Running 3	5:43	-
Sled Pull	2:40	169
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:21	94
Running 5	5:47	-
Rowing	4:05	144
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:28	148
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	2:37	84
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:24	58
Running Total	43:07	151
Roxzone Total	10:32	148